Uzyskanie czystej skóry jest celem wielu osób. Obecnie na rynku jest tak wiele produktów, że trudno jest określić, które z nich będą działać najlepiej. Istnieje jednak kilka prostych kroków, które pozwolą Ci uzyskać czystą skórę w krótkim czasie.
Aloes
Stosowanie aloesu w celu uzyskania czystej skóry w ciągu dwóch tygodni to świetny sposób na leczenie kilku chorób skóry. Jest skuteczny w leczeniu oparzeń, drobnych skaleczeń i rys. Pomaga również oczyścić nagromadzenie z brudu i zanieczyszczeń. Zawiera witaminy, enzymy i związki antybakteryjne.
Aloes jest również znany z tego, że pomaga zmniejszyć blizny potrądzikowe. Dzieje się tak, ponieważ roślina ta pomaga skórze produkować włókna kolagenowe i elastynowe, które są potrzebne do utrzymania wilgoci w skórze.
Blizny potrądzikowe mogą być spowodowane kilkoma czynnikami, w tym genetyką, nadmierną aktywnością gruczołów olejowych i nagromadzeniem martwych komórek skóry. Gdy te czynniki wystąpią, może dojść do stanu zapalnego. Jeśli trądzik jest leczony w odpowiednim czasie, może zapobiec powstawaniu blizn.
Oprócz pomocy w leczeniu blizn po trądziku, aloes jest również korzystny dla suchej skóry i egzemy. Aloes działa również, aby pomóc oczyścić nagromadzenie spowodowane przez brud i zanieczyszczenia. Jeśli Twoja skóra jest sucha, możesz zastosować żel aloesowy bezpośrednio na skórę. Należy go nakładać okrężnymi ruchami przez kilka minut.
Aloes pomaga również w gojeniu się ran. Te rany mogą być spowodowane przez cięcia, oparzenia i operacje. Oprócz gojenia rany, pomaga również zmniejszyć stan zapalny.
Istnieje kilka komercyjnych produktów aloesowych dostępnych na rynku. Produkty te mogą zawierać środki konserwujące. Nie powinny być przyjmowane wewnętrznie. Mogą one również powodować reakcje alergiczne.
Chociaż aloes jest świetnym produktem pomagającym w oczyszczaniu blizn potrądzikowych, nie ma badań, które pokazują, że jest lepszy od konwencjonalnych metod leczenia. Ważne jest, aby przestrzegać wszelkich zaleceń lekarskich podczas stosowania każdego nowego leczenia.
Istnieje kilka innych korzyści z aloesu, w tym zdolność do usuwania naturalnej opalenizny. Pomaga również przywrócić elastyczność skóry.
Witamina C
Niezależnie od tego, czy cierpisz z powodu ciemnych plam, hiperpigmentacji czy matowej skóry, witamina C może być rozwiązaniem, którego szukałaś. Witamina ta jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc chronić Twoją skórę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki, przyspieszając gojenie się ran, a nawet zmniejszając zaczerwienienia.
Witamina C jest kluczowym składnikiem każdej pielęgnacji przeciwstarzeniowej i może być stosowana samodzielnie lub z innymi substancjami pielęgnacyjnymi. Witamina C może być również stosowana w połączeniu z witaminą E, ponieważ obie działają razem, aby nadać cerze młodzieńczy wygląd.
Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni Twoją skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV oraz zmniejsza zaczerwienienia i stany zapalne. Witamina C wspomaga również produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra jest jędrna i gładka.
Witamina C jest popularnym składnikiem pielęgnacyjnym, ponieważ działa dobrze na wszystkie rodzaje skóry. Może również pomóc w redukcji drobnych linii i zmarszczek. Pomaga również rozjaśnić cerę i wyrównać jej koloryt.
Istnieje wiele form witaminy C, o różnej mocy, od rozpuszczalnej w wodzie do rozpuszczalnej w tłuszczach. Najsilniejszą formą jest kwas L-askorbinowy. Ta forma jest często łączona z innymi witaminami w celu poprawy wchłaniania. Jednak ta forma nie jest tak stabilna jak inne formy i może powodować podrażnienia w dużych dawkach.
Miejscowo stosowana witamina C jest ogólnie bezpieczna i dobrze tolerowana. Wykazano, że zmniejsza ona rumień i uniesienie blizny w skórze leczonej żelem silikonowym. Dobrym pomysłem jest również przetestowanie produktu z witaminą C stosowanego miejscowo na małym obszarze skóry przed zastosowaniem go na twarzy.
Witamina C jest silnym antyoksydantem i może być bezpiecznie stosowana w połączeniu z innymi substancjami pielęgnacyjnymi. Może być również stosowana jako część porannej lub wieczornej rutyny pielęgnacyjnej.
Picie dużej ilości wody
Zwiększenie ilości spożywanej wody może być dobrym sposobem na poprawę zdrowia skóry. Woda może poprawić elastyczność skóry i zdolność skóry do wypłukiwania toksyn. Może również pomóc w zapobieganiu trądziku, zwłaszcza trądziku dorosłych, który jest rosnącym problemem dla dorosłych w wieku powyżej dwudziestu lat.
Woda poprawia również krążenie, co pomaga wypłukać toksyny. Może również zmniejszyć szorstkość i suchość skóry. Pomaga również zapobiegać drobnym liniom i zmarszczkom.
Ważne jest, aby pić dużo wody, ponieważ jest ona istotnym składnikiem Twojego zdrowia. Ponadto jest to jeden z najłatwiejszych zabiegów upiększających, jakie możesz wypróbować. Oprócz kąpieli lub prysznica, możesz również użyć nawilżacza, aby złagodzić suche powietrze.
Ilość wody, którą powinieneś wypić, różni się w zależności od osoby. Niektórzy ludzie naturalnie potrzebują więcej wody niż inni, więc ważne jest, aby znaleźć równowagę. Ważne jest również, aby wziąć pod uwagę swoją płeć, poziom aktywności i lokalizację.
National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine zaleca, aby mężczyźni pili co najmniej 13 szklanek wody dziennie, a kobiety co najmniej 9 szklanek. Możesz potrzebować pić więcej w zależności od wieku, poziomu aktywności i rozmiaru.
Woda, którą pijesz powinna być letnia. Jest to najlepsza temperatura dla Twojej skóry. Wspomaga również Twój układ odpornościowy, co jest ważne w zapobieganiu trądzikowi.
Jednym z najlepszych sposobów na nadanie skórze blasku jest picie dużej ilości wody. Poprawi ona Twoją cerę, wypłucze toksyny i sprawi, że Twoja skóra będzie wyglądać młodziej.
Najlepszym sposobem na uzyskanie świecącej skóry jest picie dużej ilości wody, używanie nawilżacza i stosowanie delikatnych środków oczyszczających.
Jedzenie tak czyste, jak Twój rytuał skórny
Poświęcenie czasu na opracowanie skutecznego schematu pielęgnacji skóry może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym wyraźniejszą skórę. Dbanie o to, by ręce były wolne od zarazków to podstawa. Tajemnicą nieskazitelnie czystej twarzy jest dobrze sformułowany schemat, który obejmuje dobry schemat pielęgnacji skóry, dużo snu i zdrową dietę. Utrzymanie ciała w czystości pomaga również zapobiegać trądzikowi, powszechnemu problemowi skórnemu wśród młodych kobiet. Jedzenie tak czyste jak Twoja skóra może wymagać odrobiny samokontroli, ale nagroda w postaci zdrowej skóry jest warta wysiłku. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś kobietą, która cierpiała z powodu trądziku w przeszłości. Najlepszym sposobem na zapobieganie trądzikowi jest utrzymanie rąk wolnych od zarazków i ograniczenie ekspozycji na słońce. Najlepszym sposobem, aby to zrobić jest nosić filtry przeciwsłoneczne przez cały czas. Promienie słoneczne są szczególnie ostre w okresie letnim. Będziesz także chciał spożywać pokarmy, które są bogate w witaminę C, która może poprawić zawartość kolagenu w skórze i utrzymać skórę wyglądającą gładko i bez zmarszczek.
Leczenie skóry progesteronem
Przyjmowanie progesteronu w celu leczenia skóry to świetny sposób na utrzymanie czystej skóry przez dwa tygodnie. Działa poprzez stymulowanie gruczołów łojowych do produkcji większej ilości oleju, który natłuszcza Twoją skórę. Kiedy masz zbyt dużo sebum, może zatkać twoje pory i spowodować pryszcze. Możesz również użyć maseczki z glinki, aby wyciągnąć zanieczyszczenia z porów.
Progesteron może powodować, że Twoja skóra puchnie. Powoduje również, że twoje pory są ściśnięte. Pomaga również stymulować produkcję kolagenu i kwasu hialuronowego. Podczas cyklu miesiączkowego estrogen wzrasta w pierwszej połowie miesiąca, a testosteron w drugiej. To powoduje zmiany w skórze, w tym produkcję oleju, zatrzymanie wilgoci i zmarszczki.
Można również uzyskać darmowe aplikacje na telefon, które pomagają śledzić cykl menstruacyjny. Aplikacje te mogą pomóc w określeniu cyklu miesiączkowego i dać Ci migawkę objawów. Najlepszym sposobem na leczenie trądziku ciążowego jest wprowadzenie zmian w stylu życia. Jeśli się wyłamiesz, wprowadź niewielkie zmiany w swojej rutynie pielęgnacyjnej, przechodząc przez każdą z czterech faz cyklu menstruacyjnego.
Progesteron może również wywołać u Ciebie reakcję alergiczną. Jeśli Twoja skóra reaguje na progesteron, może być konieczne wykonanie testu skórnego. Jeśli doświadczasz reakcji skórnych z pęcherzami, powinnaś zgłosić się do alergologa. Test skórny może również dawać fałszywie dodatnią odpowiedź.
W badaniu 67 kobiet z bezobjawową ekspozycją na progestagen, u 64 stwierdzono dodatni wynik testu skórnego. Była to ponad połowa przypadków sugerujących PH. Co ciekawe, wszystkie 12 kobiet z grupy kontrolnej miało ujemne wyniki.
Podobne tematy