Niezależnie od tego, czy myślisz o poddaniu się zabiegowi kosmetycznemu, czy też już go wykonałaś, musisz wiedzieć, jakie są różne opcje opieki po zabiegu. W ten sposób możesz mieć pewność, że dbasz o swoje ciało w najlepszy możliwy sposób.
Pij dużo wody
Podczas rekonwalescencji po operacji plastycznej wielu pacjentów stwierdza, że zwiększenie ilości przyjmowanych płynów pomaga. Woda jest ważna dla skóry, stawów i organów, a także pomaga usuwać odpady z organizmu.
Twój lekarz zaleci Ci wypijanie sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie. Możesz potrzebować pić jeszcze więcej, jeśli jesteś bardzo aktywny. Narodowa Akademia Nauk sugeruje, abyś spożywał co najmniej 15,5 szklanek płynów dziennie. Jeśli masz zabieg, powinieneś również jeść dużo warzyw i owoców.
Woda wypłukuje odpady i pomaga organizmowi wchłonąć składniki odżywcze, a także utrzymać funkcje narządów. Woda pomaga również regulować temperaturę ciała, co zapobiega przegrzaniu. Woda pomaga również organizmowi pozbyć się toksyn i leków przeciwbólowych.
Woda pomaga również organizmowi w krzepnięciu krwi. Skrzepy mogą powodować zatorowość płucną, która jest stanem zagrażającym życiu. Z tego powodu lekarze zalecają, abyś unikał picia napojów gazowanych w ciągu pierwszych dwóch godzin przed operacją. Należy również unikać picia stałych lekkich pokarmów na osiem godzin przed zabiegiem.
Możesz również dodać do swojej wody lodowej wzmacniacze wody smakowej, takie jak limonka lub cytryna. Dzięki temu będzie ona smaczniejsza. Możesz również dodać do swojej wody plasterki owoców.
Oprócz wody, powinieneś również włączyć zdrowe tłuszcze do swojej diety. Tłuszcze te zapewniają stałe źródło energii i pomagają organizmowi wchłaniać witaminy. Ponadto, tłuszcze te pomogą twoim ranom szybciej się goić. Tłuszcz pomoże również zmniejszyć wygląd blizn.
Twój lekarz może zalecić Ci post przed operacją. Ważne jest, aby przestrzegać tego zalecenia, ponieważ niektóre pokarmy mogą zakłócić działanie znieczulenia i spowodować zbyt szybkie krzepnięcie krwi. Należy również unikać mleka matki lub mleka innego niż ludzkie na cztery godziny przed operacją.
Należy również unikać napojów gazowanych, takich jak napoje gazowane. Napoje gazowane mogą powodować mdłości, gazy i rozstrój żołądka. Możesz również chcieć pić dodatkową wodę, aby usunąć cukier zawarty w napojach gazowanych.
Należy również pić dużo wody przed, w trakcie i po operacji. Jest to szczególnie ważne w przypadku rekonwalescencji po operacji piersi. Woda pomaga utrzymać elastyczność skóry, co pomaga zmniejszyć zwiotczenie i wypryski. Pomaga również przywrócić wrażliwość skóry.
Unikaj nadmiernego spożycia alkoholu
Niezależnie od tego, czy rozważasz operację kosmetyczną, czy jesteś już pod narkozą, unikanie nadmiernego spożycia alkoholu jest niezbędne do udanego powrotu do zdrowia. Może on zakłócać działanie środków znieczulających, leków i powodować niepożądane efekty uboczne. Spowalnia również proces gojenia i zwiększa obrzęk. Zwiększa to ryzyko powikłań i powstawania blizn.
Alkohol był związany z różnymi powikłaniami po operacji, od powolnego gojenia się ran po infekcje. Jednak w jednym z badań stwierdzono, że ryzyko powikłań zmniejszyło się, gdy pacjenci przestali pić przed zabiegiem.
Alkohol zakłóca działanie środków znieczulających i leków, a także może utrudniać chirurgom prawidłowe zszycie skóry. Zmniejsza również krzepliwość krwi, co zwiększa ryzyko krwawienia. Picie zbyt dużej ilości alkoholu może również zwiększyć ilość leków, które musisz przyjmować, wydłużyć czas rekonwalescencji i narazić Cię na większe ryzyko infekcji.
Jeśli rozważasz operację kosmetyczną, powinnaś omówić kwestię alkoholu ze swoim dostawcą usług medycznych. Chirurg udzieli informacji na temat tego, jak zminimalizować ryzyko i jak wspierać pozytywny powrót do zdrowia.
Alkohol spowalnia również proces gojenia i zmniejsza skuteczność układu odpornościowego. Może również powodować rozrzedzenie krwi, co może prowadzić do przedłużonego krwawienia i infekcji.
Alkohol może również zakłócać naturalną reakcję organizmu na stres. Może również zwiększyć ból i zmniejszyć zdolność do tolerowania bólu.
Rząd Wielkiej Brytanii zaleca, aby nie pić więcej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo. Jest to równowartość 6 kufli średnio mocnego piwa lub 6 średnich kieliszków wina. Może być również niebezpieczny, gdy miesza się go z lekami – może powodować problemy z sercem i bóle głowy.
Istnieją inne powody, aby unikać alkoholu przed i po operacji kosmetycznej. Jeśli pijesz alkohol regularnie, może on zakłócać pracę układu odpornościowego i innych organów, które są ważne podczas procesu odzyskiwania.
Alkohol jest również moczopędny, co oznacza, że będzie odwadniał Twoją skórę. Może to utrudnić chirurgom prawidłowe zszycie skóry i może prowadzić do powstania dużych blizn. Alkohol może również zwiększyć zapotrzebowanie na dodatkowe zabiegi nawilżające. Może również zwiększyć Twoje ryzyko powikłań oddechowych.
Dbaj o swoją skórę
Dbanie o skórę po zabiegach chirurgii kosmetycznej jest niezbędne dla uzyskania długotrwałych efektów. Należy pamiętać, że skóra potrzebuje dodatkowych składników odżywczych i antyoksydantów po zabiegu kosmetycznym. Podjęcie odpowiednich kroków w pielęgnacji po zabiegu pomoże Ci szybciej się zagoić i utrzymać zdrowy wygląd skóry.
Stosowanie delikatnego kremu nawilżającego po zabiegu pomoże zachować zdrowie skóry. Pomoże to również zmniejszyć blizny. Ważne jest również, aby utrzymać poziom nawilżenia skóry po zabiegu, ponieważ Twoja skóra jest bardzo delikatna. Nałożenie lekkiej warstwy maści antybakteryjnej po oczyszczeniu pomoże zminimalizować wygląd blizn.
Aby zapobiec powstawaniu wyprysków, myj twarz delikatnie, niepieniącym się środkiem oczyszczającym. Unikaj produktów zapachowych i aromatyzowanych. Używanie łagodnego płatka ściągającego może również pomóc w zmniejszeniu ilości wyprysków.
Ważne jest również, aby dbać o skórę po operacji kosmetycznej, chroniąc ją przed słońcem. Słońce może spowodować uszkodzenia skóry, a nawet wydłużyć czas rekonwalescencji. Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o wartości SPF co najmniej 30. Jeśli miałaś lifting twarzy, stosuj wazelinę po zabiegach, aby utrzymać nawilżenie skóry.
Picie dużej ilości wody to świetny sposób, aby pomóc organizmowi wypłukać toksyny z organizmu. Woda pomaga również skórze szybciej się goić. Jeśli zamierzasz przebywać na słońcu, powinnaś stosować silne filtry przeciwsłoneczne, aby chronić swoje nacięcia.
Powinnaś również stosować łagodny krem wybielający skórę, aby zminimalizować przebarwienia i pigmentację. Jest to szczególnie ważne, jeśli miałaś peeling chemiczny. Powinnaś również stosować lód lub zimne okłady, aby pomóc zminimalizować obrzęk.
Ważne jest również, aby unikać dłubania przy strupach. Skubanie ran może prowadzić do infekcji. Ponadto, dłubanie przy nacięciach może pogorszyć proces gojenia i zwiększyć wygląd blizn.
Jeśli planujesz zabieg kosmetyczny, porozmawiaj ze swoim chirurgiem plastycznym o tym, jak pielęgnować skórę po zabiegu. Może on dostarczyć Ci listę produktów, które pomogą Ci utrzymać najlepsze rezultaty. Stosowanie wysokiej jakości produktów do pielęgnacji skóry może również pomóc Twojemu organizmowi w produkcji naturalnych, korzystnych związków.
Unikaj oceniania zaleceń lekarza
Niezależnie od tego, czy rozważasz operację kosmetyczną, operację na raka, czy leczenie innego schorzenia, ważne jest, aby uzyskać drugą opinię. Posiadanie świadomej decyzji może pomóc zobowiązać się do odzyskania i planu leczenia. Przed wyborem chirurga, ważne jest, aby zbadać poświadczenia lekarza i wskaźniki sukcesu. Ponadto, można poprosić rodzinę i przyjaciół o wkład. Druga opinia może pomóc Ci podjąć świadomą decyzję i zwiększyć swoją pewność siebie.
Po uzyskaniu drugiej opinii ważne jest, aby robić notatki, aby móc śledzić rozmowę i przeglądać informacje później. Możesz również skontaktować się z lekarzem, zadając mu pytania. Można również zadzwonić do swojej firmy ubezpieczeniowej, aby dowiedzieć się, czy ubezpieczenie pokryje zabieg, który rozważamy. Jeśli rozważany zabieg nie jest konieczny z medycznego punktu widzenia, może nie zostać pokryty przez ubezpieczenie.
Podobne tematy